Odchudzanie bez głodowania to gwarancja sukcesu. Większość diet opierających się na ograniczeniu spożywania kalorii jest skazanych na porażkę z tej prostej przyczyny, że wcześniej czy później pojawi się głód. Nie da się tego oszukać. Dlatego dobrym sposobem na odchudzanie bez głodowania jest stosowanie koktajli odżywczych zastępujących pełnowartościowy posiłek, a zawierających mało kalorii